Erholung für Haut Körper und Seele

Aufguss Sauna mit Pool Bar

Die Sauna mit Pool Bar

Unsere Aufguss Sauna ist ideal für 2 Personen, kann aber von bis zu 4 Personen gemeinsam benutzt werden. Maximal kann sie bis zu 80 Grad Celsius aufgewärmt werden. Es können innerhalb der Sauna 3 Sitz-oder Liegestufen gewählt werden. Für den Aufguß verwenden wir hochwertige ätherische Öl mit verschiedenen Düften. Selbstverständlich stellen wir für Sie Saunatücher und Badetücher zur Verfügung. 

Sehr angenehm ist es, sich zwischen den Saunagängen an der Pool Bar zu bedienen und so den Flüssigkeitsverlust wieder auszugleichen.

Saunieren ist gesund und erholsam. Damit es so ist, sollten die nachfolgenden Regeln unbedingt eingehalten werden. 

Nachfolgend vier Schritte zum richtigen Saunieren:

1. Duschen und abtrocknen (trockene Haut schwitzt schneller)

2. Saunagang. Nehmen Sie bitte unbedingt ein großes Saunatuch mit in die Kammer und setzen Sie sich darauf. Ihre Füße sollten ebenfalls auf dem Saunatuch stehen. Sie  sollten Ihren Körper langsam und behutsam an die Hitze der Sauna gewöhnen. Danach werden allgemein circa 15 Minuten Verweildauer empfohlen.

3. Abkühlung. Kalte Dusche und Bewegung an der frischen Luft um auch die  Atemorgane wieder abzukühlen. Beginnen Sie mit der Abkühlung an den Füßen und Händen und gehen Sie von dort langsam zum Herzen hin. Nachdem Sie sich nach dem Saunieren den Schweiß mit kaltem Wasser abgeduscht haben, dürfen Sie auch zur Abkühlung in den Pool.

 4. Ruhephase (20–30 Min.) In der Ruhephase sollten Sie etwas trinken, denn bei jedem Saunagang verliert der Körper rund einen halben Liter Flüssigkeit..

Haben Sie Lust auf Sauna ?

.....dann kommen Sie doch einfach zu uns. Wir haben sie und noch mehr

Villa Larnia

Der ideale Ort neue Energie aufzuladen
Jetzt Buchen